1、温度不要调得太高或太低

无论是什么时节，长沙家用空调温度最好保持在24度左右，不要让人体瞬间换季。如果需求出门，可以提早半个小时将空调关闭；如果是在公共场合，应在出门前穿好外套，在门口逗留几分钟，不要轻率一头扎进冷空气里。

2、切忌长期吹

因为空调会改变空气中的离子，从而会形成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。并且长期吹空调者，因其很少出门、久坐，会形成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。

3、定时清洁空调

使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需求定时清洁，特别是空气过滤网，要及时去除尘埃以及附着在上面的尘螨和细菌。

4、定时对空调器进行清洁和检查

定时拆下室内机的过滤网进行清洁，可以有效进步空调器的除尘作用，改进环境空气质量。定时清洗室外机的散热片，可有效进步其换热系数和换热效率，进步空调器的工作效率。定时让专业人员检查空调器，及时更换老化的元件，补充制冷剂，能避免元件老化对机器和人体产生危害，并能使空调器保持在良好的工作状况

5、切忌大汗吹空调

不要再满身大汗时吹长沙家用中央空调，人体出汗时毛孔是开的，这时遽然进入较凉的环境，不仅会形成毛孔堵塞，还有可能形成感冒。可以擦干汗水再吹空调。